Ejercicios con las manos

Estos son algunos ejercicios que Ud. puede hacer:

-Golpeteos con las yemas de los dedos de ambas manos, para aumentar la concentración.

-Extender y separar los dedos, genera un reflejo que provoca también el estiramiento y separación de las vértebras dorsales.

-Formar un tenedor con el índice y dedo medio, de manera de doblar cada dedo de la otra mano en rápida sucesión.

-Por último sellar el trabajo con un mudra. Este es un gesto, una posición mística de las manos, que ayuda a dirigir y a concentrar la energía. La posición de las manos viene a ser el cierre del circuito nervioso, promoviendo un equilibrio dinámico en el organismo. Al unir las manos en oración estamos equilibrando el hemisferio izquierdo con el derecho, sus funciones, armonizando nuestro cuerpo y nuestra mente, brindandonos armonía, calma y paz.

Reflexología en Manos

A partir de que el hombre adopta la postura erecta, se produce una diferenciación muy importante al liberar sus manos del trabajo de caminar y comienza a usarlas para otras tareas; con las manos se puede sujetar y agarrar. Lo que se imagina con la mente se crea con la mano, por lo que mano y cerebro se complementan.
La mano ha ido desarrollándose como uno de los más importantes órganos sensoriales del cuerpo, con esto se explica la vasta superficie que tiene reservada en la corteza cerebral, están ligadas al cerebro a través de un número de nervios infinitamente superior a la cantidad de los que relacionan al cerebro con otras partes del cuerpo.
A su vez, las manos, pueden transmitir emociones a través de la calidez de una caricia, por ejemplo, y también a través de un masaje. Estableciendo un puente de comunicación entre las personas, que sólo pueden decodificar quienes sienten ese contacto.
Son un excelente lugar para trabajar sobre sí mismo o en los casos en que no se puede trabajar en los pies (por estar lastimados o dañados); o bien como refuerzo del trabajo en ellos. La reflexología de manos es una terapia que puede aplicarse todos los días con excelentes resultados.
El trabajo reflexológico en manos es de gran ayuda para problemas emocionales y mentales.
Cuando se palpa y se siente, sobre todo con las yemas de los dedos, la actividad cerebral se activa y se entrena. Cualquier actividad manual, tocar un instrumento, lavar o masajearse las manos tiene repercusiones mucho mayores de las que somos conscientes.

Que las manos hagan su labor y el corazón nos sirva de guía.

Qué cuentan nuestros Pies

QUÉ CUENTAN NUESTROS PIES

Desde muy pequeños nos valemos de nuestros pies para trasladarnos, ellos constituyen nuestra raíz, apoyo y sostén. Ellos forman parte de nosotros y nos acompañan durante nuestro crecimiento; reciben todo el rigor de nuestro peso y de nuestro paso. De esta manera van quedando grabados en ellos como hemos transitado por la vida. Físicamente, pareciera ser la región mas alejada de nuestros sentidos, una zona que en nuestra cultura solemos llevar cubierta, protegida y oculta a la vista. La persona entera se apoya sobre la planta de los pies.

Cualquier cambio, ya sea perceptivo, emocional o físico implica un cambio, no solo para la persona de que se trate sino también en la posición que ocupa esa persona en el mundo. Las situaciones que son persistentes o intensas dejarán huellas claras en las plantas de los pies.

Ellos reflejan a toda nuestra persona, guardan las huellas de nuestro tránsito por la vida. Así como cada persona posee una figura y semblanza que la diferencia de otras, los pies de cada persona son diferentes y únicos ya que nos cuentan como andamos en la vida.

Terapias Reflejas

Las Terapias Reflejas son un conjunto de técnicas mediante las cuales se intenta borrar un arco reflejo patológico. Para esto se ha de estimular los diferentes órganos, músculos, glándulas que conforman nuestro cuerpo de manera de lograr mejorar el funcionamiento de los mismos u optimizarlos. Esta sería una buena definición; en realidad es una instancia de cambio, utilizando coo excusa esta o varias Técnicas cobinadas, nos abrimos a nuevas posibilidades de manifestación...
  Las Técnicas que utilizo? Reflexología en todas sus manifestaciones; bioenergía, y Técnica Metamórfica. Hermosas herramientas que me permiten acercarme a tu Ser...